Resep: Lezat Ikan kod goreng dan quinoa

Ikan kod goreng dan quinoa. Ikan Dori, Salmon, Tahu, Tumis Bayam, Jagung. Ikan Kod ialah salah satu jenis ikan dari genus Gadus, famili Gadidae yang hidup di samudera. Kod merupakan spesies yang penting untuk pemancingan profesional.

Ikan fillet gindara segar - ikan kod - fresh fillet COD fish. Quinoa adalah biji-bijian yang berasal dari tanaman Chenopodium quinoa. Tanaman ini adalah tanaman asli daerah region Andean Peru, Ekuador, Bolivia, dan Kolombia. Kamu dapat membuat Ikan kod goreng dan quinoa menggunakan 10 bahan dan 4 langkah. Berikut cara membuat nya.

Bahan-bahan Ikan kod goreng dan quinoa

1. Kamu membutuhkan Ikan kod fillet (tanpa tulang) sesuai selera (saya pakai 5 slices untuk 2 org).
2. Siapkan quinoa.
3. Siapkan paprika hijau besar.
4. Kamu membutuhkan tomat ukuran sedang.
5. Siapkan cabai hijau besar.
6. Siapkan cabe merah rawit (sesuaikan selera pedas).
7. Siapkan Daun thyme kering.
8. Kamu membutuhkan Garam dan merica hitam bubuk.
9. Kamu membutuhkan minyak goreng zaitun (atau sesuai selera).
10. Siapkan air (untuk merebus quinoa).

Quinoa juga memiliki zat phytonutrients yang bermanfaat sebagai anti inflamasi dan mencegah penyakit untuk masuk ke dalam tubuh. Ikan kod adalah salah satu jenis ikan yang umum dijumpai, dan dapat dimasak dengan beraneka cara. Jika Anda menggunakan ikan kod segar, pilihlah ikan yang padat dan elastis ketika disentuh. Ikan goreng is an Indonesian and Malaysian dish, consisting of deep fried fish or other forms of seafood.

Ikan kod goreng dan quinoa Instruksi

1. Rebus 1 liter air, setelah mendidih masukan quinoa sesekali aduk. Setelah 12 menit, angkat dan tiriskan quinoa.
2. Panaskan wajan, masukan minyak goreng zaitun. Setelah panas, masukan paprika, tomat, dan cabai. Haduk dan diamkan sampai paprika agak lembut lalu angkat dari wajan..
3. Dengan minyak yg sama, goreng ikan kod dan balik sesekali. Tambah daun thyme. Saya diamkan sekitar 5 menit tiap sisi dan angkat dari wajan dan sajikan di piring.
4. Dengan api sedang di wajan yg sama, masukan kembali paprika, cabai dan tomat ke dalam wajan, masukan quinoa dan tambah garam dan merica bubuk, haduk rata sekitar 5 menit. Sesuaikan rasa. Sajikan bersama ikan kod goreng nya 😊.

Ikan goreng literally means "fried fish" in Indonesian and Malay languages. Ikan goreng is very popular in Indonesia. Usually, the fish is marinated with mixture of spice pastes. Breng een pan met water en een beetje zout aan de kook. Verwijder de uiteindes van de sperziebonen.