Quinoa (Cara Memasak Quinoa Mentah). Quinoa dikenal sebagai beras kecil dari Peru. Suku Inca menganggap tanaman ini suci dan menyebut quinoa sebagai Quinoa kaya akan protein dan jauh lebih ringan daripada serealia lainnya. Mengolah Quinoa jauh lebih mudah daripada beras sehingga membuatnya.

Mulai dari kacang-kacangan hingga umbi-umbian, temukan ragam bahan makanan seru dan lezat yang baik untukmu juga baik untuk Bumi. Pilihan untuk mengamalkan gaya hidup sihat sentiasa terletak di tangan kita sendiri. Quinoa merupakan salah satu cara untuk menuju ke arah kehidupan. Kamu dapat membuat Quinoa (Cara Memasak Quinoa Mentah) menggunakan 3 bahan dan 4 langkah. Berikut cara membuat nya.

Bahan-bahan Quinoa (Cara Memasak Quinoa Mentah)

Siapkan biji Quinoa mentah.
Siapkan air.
Siapkan himalayan salt (atau bisa garam biasa).

Cara memasak quinoa hampir sama dengan cara memasak nasi. Untuk kamu yang ingin memasukkan quinoa sebagai makanan pokok untuk sehari-hari, ini manfaat quinoa yang perlu diketahui. Quinoa atau Chenopodium quinoa merupakan sejenis benih yang menyerupai biji-bijian dengan berbagai kandungan nutrisi. Pada quinoa mentah, terkandung protein tinggi dan sembilan asam amino esensial.

Quinoa (Cara Memasak Quinoa Mentah) Instruksi

Masukkan semua bahan ke dalam panci. Panaskan di api sedang. Aduk terus hingga mendidih..
Setelah mendidih, tutup panci. Kecilkan api menjadi api kecil. Panaskan hingga air surut. Sesekali di aduk agar bagian bawah tidak gosong..
Matikan api jika sudah tidak terlihat ada api. Biji Quinoa yang dihasilkan akan gurih dan bertekstur sempurna..
Quinoa ini sangat baik sebagai pengganti nasi bagi yang ingin melakukan diet penurunan berat badan..

Quinoa juga bebas gluten atau gluten free , serta mengandung serat, magnesium, vitamin B. Diambil dari Bahasa Spanyol "Quechua" atau "Kinwa" yaitu nama bahasa yang digunakan oleh suku Indian yang tinggal di dataran Andean wilayah Chile, Peru, Bolivia, Ecuador dan Columbia. Langkah pertama panaskan minyak goreng atau mentega secukupnya dalam sebuah wajan. Demikian sajian informasi mengenai cara memasak tumis kangkung yang nikmat dan lezat. Resep tumis kangkung di atas sangat cocok bagi Anda yang belum.